Tuesday, November 29, 2022
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घर पर COVID -19 का इलाज

COVID -19 से बीमार व्यक्ति के लिए घर पर देखभाल प्रदान करना? या घर पर खुद की देखभाल करना? समझें कि आपातकालीन देखभाल की आवश्यकता कब है और संक्रमण के प्रसार को रोकने के लिए आप क्या कर सकते हैं। यदि आपको कोरोनवायरस वायरस 2019 (COVID-19) है और आप घर पर खुद की देखभाल कर रहे हैं या आप घर पर COVID -19 के साथ किसी प्रियजन की देखभाल कर रहे हैं, तो आपके पास प्रश्न हो सकते हैं। आपको कैसे पता चलेगा कि आपातकालीन देखभाल की आवश्यकता कब है? अलगाव कब तक आवश्यक है? रोगाणु के प्रसार को रोकने के लिए आप क्या कर सकते हैं? आप एक बीमार व्यक्ति का समर्थन कैसे कर सकते हैं और अपने तनाव को प्रबंधित कर सकते हैं? यहां आपको जानना आवश्यक है।

covid -19

घर पर उपचार

COVID-19 से बीमार होने वाले ज्यादातर लोग केवल हल्की बीमारी का अनुभव करेंगे और घर पर ही ठीक हो सकते हैं। लक्षण कुछ दिनों तक रह सकते हैं, और जिन लोगों को वायरस है वे लगभग एक सप्ताह में बेहतर महसूस कर सकते हैं। उपचार लक्षणों को राहत देने के उद्देश्य से किया जाता है और इसमें आराम, तरल पदार्थ का सेवन और दर्द निवारक शामिल हैं।

अपने या अपने प्रियजन की देखभाल और घर के अलगाव के बारे में डॉक्टर की सिफारिशों का पालन करें।

अगर आपको उपचार के बारे में कोई सवाल है

तो डॉक्टर से बात करें। बीमार व्यक्ति को किराने का सामान और कोई भी दवाई लेने में मदद करें और जरूरत पड़ने पर अपने पालतू जानवरों की देखभाल करें।

यह विचार करना भी महत्वपूर्ण है कि बीमार व्यक्ति की देखभाल आपके स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित कर सकती है।

यदि आप वृद्ध हैं

या मौजूदा पुरानी चिकित्सा स्थिति,

जैसे हृदय या फेफड़ों की बीमारी या मधुमेह है, तो आपको सीओवीआईडी -19 के साथ गंभीर बीमारी का खतरा अधिक हो सकता है। आप बीमार व्यक्ति से खुद को अलग करने और देखभाल प्रदान करने के लिए किसी अन्य व्यक्ति को खोजने पर विचार कर सकते हैं।

आपातकालीन चेतावनी के संकेत

बिगड़ते लक्षणों के लिए अपने या अपने प्रियजन की सावधानीपूर्वक निगरानी करें।

यदि लक्षण खराब होते दिख रहे हैं, तो डॉक्टर को बुलाएं।

यदि आप या COVID-19 वाले व्यक्ति को आपातकालीन चेतावनी के संकेत मिलते हैं, तो तुरंत चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता है। 911 या अपने स्थानीय आपातकालीन नंबर पर कॉल करें यदि बीमार व्यक्ति को जगाया नहीं जा सकता है या आपको कोई आपातकालीन संकेत दिखाई देता है, जिसमें शामिल हैं:

आपातकालीन चेतावनी के संकेत

बिगड़ते लक्षणों के लिए अपने या अपने प्रियजन की सावधानीपूर्वक निगरानी करें।

यदि लक्षण खराब होते दिख रहे हैं, तो डॉक्टर को बुलाएं।

यदि आप या COVID-19 वाले व्यक्ति को आपातकालीन चेतावनी के संकेत मिलते हैं, तो तुरंत चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता है। 911 या अपने स्थानीय आपातकालीन नंबर पर कॉल करें यदि बीमार व्यक्ति को जगाया नहीं जा सकता है या आपको कोई आपातकालीन संकेत दिखाई देता है, जिसमें शामिल हैं:

साँस लेने में कठिनाई

Difficulty breathing

लगातार सीने में दर्द या दबाव

heart pain

नीले होंठ या चेहरा

blue lips and face

जागते रहने में असमर्थता

The laundry

साबुन और गर्म पानी के साथ या डिशवॉशर में आइटम धो लें।

दस्ताने या इस्तेमाल की गई वस्तुओं को संभालने के बाद अपने हाथों को साफ करें।

fast food

बीमार व्यक्ति के शारीरिक तरल पदार्थों के सीधे संपर्क से बचें।

ओरल और रेस्पिरेटरी केयर प्रदान करते समय और मल, मूत्र या अन्य अपशिष्ट को संभालते समय डिस्पोजेबल दस्ताने और एक फेस मास्क पहनें।

अपने दस्ताने और मुखौटा हटाने से पहले और बाद में अपने हाथ धो लें।

अपने मास्क या दस्ताने का पुन: उपयोग न करें।

जैसा कि आप या आपके प्रियजन पुनर्प्राप्त करते हैं, भावनात्मक समर्थन चाहते हैं।

ग्रंथों, फोन कॉल या वीडियोकांफ्रेंस के माध्यम से दूसरों से जुड़े रहें। अपनी चिंताओं को साझा करें। बहुत COVID-19 समाचारों से बचें। आराम करें और सुखद गतिविधियों पर ध्यान केंद्रित करें, जैसे कि पढ़ना, फिल्में देखना या ऑनलाइन गेम खेलना। जैसा कि आप एक प्रियजन का ध्यान रखते हैं जो COVID-19 से बीमार है, आप तनावग्रस्त भी महसूस कर सकते हैं। आप अपने स्वास्थ्य और बीमार व्यक्ति के स्वास्थ्य के बारे में चिंता कर सकते हैं। यह खाने, सोने और ध्यान केंद्रित करने की आपकी क्षमता को प्रभावित कर सकता है, साथ ही पुरानी स्वास्थ्य समस्याओं को भी बदतर कर सकता है। यह आपके शराब, तंबाकू या अन्य दवाओं के उपयोग को भी बढ़ा सकता है। यदि आपके पास मानसिक स्वास्थ्य की स्थिति है, जैसे कि चिंता या अवसाद, तो आपका उपचार जारी रहेगा। यदि आपकी स्थिति बिगड़ती है, तो अपने चिकित्सक या मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से संपर्क करें।

 

Clean your house frequently

कपड़े धोने में सावधानी बरतें। 

गंदे कपड़े धोने मत करो।

बीमार व्यक्ति के कपड़े धोने के लिए नियमित डिटर्जेंट का उपयोग करें।

आप कर सकते हैं सबसे सेटिंग का उपयोग करें। ड्रायर में कपड़े डालने के बाद अपने हाथ धोएं। पूरी तरह से सूखे कपड़े। यदि आप उन कपड़ों को संभाल रहे हैं जो बीमार व्यक्ति द्वारा गंदे हो गए हैं, तो डिस्पोजेबल दस्ताने पहनें और वस्तुओं को अपने शरीर से दूर रखें। दस्ताने हटाने के बाद अपने हाथ धो लें। बीमार व्यक्ति के कमरे में एक ढक्कन के साथ अपशिष्ट बिन में गंदे दस्ताने और मास्क रखें। कपड़े को साफ और कीटाणुरहित करना और बाद में अपने हाथों को धोना।

The laundry

साबुन और गर्म पानी के साथ या डिशवॉशर में आइटम धो लें।

दस्ताने या इस्तेमाल की गई वस्तुओं को संभालने के बाद अपने हाथों को साफ करें।

fast food

बीमार व्यक्ति के शारीरिक तरल पदार्थों के सीधे संपर्क से बचें।

ओरल और रेस्पिरेटरी केयर प्रदान करते समय और मल, मूत्र या अन्य अपशिष्ट को संभालते समय डिस्पोजेबल दस्ताने और एक फेस मास्क पहनें।

अपने दस्ताने और मुखौटा हटाने से पहले और बाद में अपने हाथ धो लें।

अपने मास्क या दस्ताने का पुन: उपयोग न करें।

जैसा कि आप या आपके प्रियजन पुनर्प्राप्त करते हैं, भावनात्मक समर्थन चाहते हैं।

ग्रंथों, फोन कॉल या वीडियोकांफ्रेंस के माध्यम से दूसरों से जुड़े रहें। अपनी चिंताओं को साझा करें। बहुत COVID-19 समाचारों से बचें। आराम करें और सुखद गतिविधियों पर ध्यान केंद्रित करें, जैसे कि पढ़ना, फिल्में देखना या ऑनलाइन गेम खेलना। जैसा कि आप एक प्रियजन का ध्यान रखते हैं जो COVID-19 से बीमार है, आप तनावग्रस्त भी महसूस कर सकते हैं। आप अपने स्वास्थ्य और बीमार व्यक्ति के स्वास्थ्य के बारे में चिंता कर सकते हैं। यह खाने, सोने और ध्यान केंद्रित करने की आपकी क्षमता को प्रभावित कर सकता है, साथ ही पुरानी स्वास्थ्य समस्याओं को भी बदतर कर सकता है। यह आपके शराब, तंबाकू या अन्य दवाओं के उपयोग को भी बढ़ा सकता है। यदि आपके पास मानसिक स्वास्थ्य की स्थिति है, जैसे कि चिंता या अवसाद, तो आपका उपचार जारी रहेगा। यदि आपकी स्थिति बिगड़ती है, तो अपने चिकित्सक या मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से संपर्क करें।

 

Clean your house frequently

कपड़े धोने में सावधानी बरतें। 

गंदे कपड़े धोने मत करो।

बीमार व्यक्ति के कपड़े धोने के लिए नियमित डिटर्जेंट का उपयोग करें।

आप कर सकते हैं सबसे सेटिंग का उपयोग करें। ड्रायर में कपड़े डालने के बाद अपने हाथ धोएं। पूरी तरह से सूखे कपड़े। यदि आप उन कपड़ों को संभाल रहे हैं जो बीमार व्यक्ति द्वारा गंदे हो गए हैं, तो डिस्पोजेबल दस्ताने पहनें और वस्तुओं को अपने शरीर से दूर रखें। दस्ताने हटाने के बाद अपने हाथ धो लें। बीमार व्यक्ति के कमरे में एक ढक्कन के साथ अपशिष्ट बिन में गंदे दस्ताने और मास्क रखें। कपड़े को साफ और कीटाणुरहित करना और बाद में अपने हाथों को धोना।

The laundry

साबुन और गर्म पानी के साथ या डिशवॉशर में आइटम धो लें।

दस्ताने या इस्तेमाल की गई वस्तुओं को संभालने के बाद अपने हाथों को साफ करें।

fast food

बीमार व्यक्ति के शारीरिक तरल पदार्थों के सीधे संपर्क से बचें।

ओरल और रेस्पिरेटरी केयर प्रदान करते समय और मल, मूत्र या अन्य अपशिष्ट को संभालते समय डिस्पोजेबल दस्ताने और एक फेस मास्क पहनें।

अपने दस्ताने और मुखौटा हटाने से पहले और बाद में अपने हाथ धो लें।

अपने मास्क या दस्ताने का पुन: उपयोग न करें।

जैसा कि आप या आपके प्रियजन पुनर्प्राप्त करते हैं, भावनात्मक समर्थन चाहते हैं।

ग्रंथों, फोन कॉल या वीडियोकांफ्रेंस के माध्यम से दूसरों से जुड़े रहें। अपनी चिंताओं को साझा करें। बहुत COVID-19 समाचारों से बचें। आराम करें और सुखद गतिविधियों पर ध्यान केंद्रित करें, जैसे कि पढ़ना, फिल्में देखना या ऑनलाइन गेम खेलना। जैसा कि आप एक प्रियजन का ध्यान रखते हैं जो COVID-19 से बीमार है, आप तनावग्रस्त भी महसूस कर सकते हैं। आप अपने स्वास्थ्य और बीमार व्यक्ति के स्वास्थ्य के बारे में चिंता कर सकते हैं। यह खाने, सोने और ध्यान केंद्रित करने की आपकी क्षमता को प्रभावित कर सकता है, साथ ही पुरानी स्वास्थ्य समस्याओं को भी बदतर कर सकता है। यह आपके शराब, तंबाकू या अन्य दवाओं के उपयोग को भी बढ़ा सकता है। यदि आपके पास मानसिक स्वास्थ्य की स्थिति है, जैसे कि चिंता या अवसाद, तो आपका उपचार जारी रहेगा। यदि आपकी स्थिति बिगड़ती है, तो अपने चिकित्सक या मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से संपर्क करें।

 

handwash

फेस मास्क पहनने पर विचार करें। 

यदि आपको बीमार व्यक्ति के साथ एक ही कमरे में रहने की आवश्यकता है

और वह फेस मास्क नहीं पहन पा रहा है,

तो वह फेस मास्क पहन सकता है। बीमार व्यक्ति से कम से कम 6 फीट (2 मीटर) दूर रहें। जब आप इसे इस्तेमाल कर रहे हों तो अपने मास्क को न छुएं और न संभालें। यदि आपका मुखौटा गीला या गंदा हो जाता है, तो इसे साफ, सूखे मास्क के साथ बदलें। इस्तेमाल किए गए मास्क को फेंक दें और अपने हाथों को धो लें।

mask

अपने घर को बार-बार साफ करें। 

हर दिन, घरेलू सफाई स्प्रे या पोंछे का उपयोग उन सतहों को साफ करने के लिए किया जाता है

जिन्हें अक्सर छुआ जाता है,

जिसमें काउंटर, टेबलटॉप और डॉर्कनॉब्स शामिल हैं। बीमार व्यक्ति के अलग कमरे और बाथरूम की सफाई करने से बचें। बीमार व्यक्ति के लिए केवल उपयोग करने के लिए अलग बिस्तर और बर्तन सेट करें।

Clean your house frequently

कपड़े धोने में सावधानी बरतें। 

गंदे कपड़े धोने मत करो।

बीमार व्यक्ति के कपड़े धोने के लिए नियमित डिटर्जेंट का उपयोग करें।

आप कर सकते हैं सबसे सेटिंग का उपयोग करें। ड्रायर में कपड़े डालने के बाद अपने हाथ धोएं। पूरी तरह से सूखे कपड़े। यदि आप उन कपड़ों को संभाल रहे हैं जो बीमार व्यक्ति द्वारा गंदे हो गए हैं, तो डिस्पोजेबल दस्ताने पहनें और वस्तुओं को अपने शरीर से दूर रखें। दस्ताने हटाने के बाद अपने हाथ धो लें। बीमार व्यक्ति के कमरे में एक ढक्कन के साथ अपशिष्ट बिन में गंदे दस्ताने और मास्क रखें। कपड़े को साफ और कीटाणुरहित करना और बाद में अपने हाथों को धोना।

The laundry

साबुन और गर्म पानी के साथ या डिशवॉशर में आइटम धो लें।

दस्ताने या इस्तेमाल की गई वस्तुओं को संभालने के बाद अपने हाथों को साफ करें।

fast food

बीमार व्यक्ति के शारीरिक तरल पदार्थों के सीधे संपर्क से बचें।

ओरल और रेस्पिरेटरी केयर प्रदान करते समय और मल, मूत्र या अन्य अपशिष्ट को संभालते समय डिस्पोजेबल दस्ताने और एक फेस मास्क पहनें।

अपने दस्ताने और मुखौटा हटाने से पहले और बाद में अपने हाथ धो लें।

अपने मास्क या दस्ताने का पुन: उपयोग न करें।

जैसा कि आप या आपके प्रियजन पुनर्प्राप्त करते हैं, भावनात्मक समर्थन चाहते हैं।

ग्रंथों, फोन कॉल या वीडियोकांफ्रेंस के माध्यम से दूसरों से जुड़े रहें। अपनी चिंताओं को साझा करें। बहुत COVID-19 समाचारों से बचें। आराम करें और सुखद गतिविधियों पर ध्यान केंद्रित करें, जैसे कि पढ़ना, फिल्में देखना या ऑनलाइन गेम खेलना। जैसा कि आप एक प्रियजन का ध्यान रखते हैं जो COVID-19 से बीमार है, आप तनावग्रस्त भी महसूस कर सकते हैं। आप अपने स्वास्थ्य और बीमार व्यक्ति के स्वास्थ्य के बारे में चिंता कर सकते हैं। यह खाने, सोने और ध्यान केंद्रित करने की आपकी क्षमता को प्रभावित कर सकता है, साथ ही पुरानी स्वास्थ्य समस्याओं को भी बदतर कर सकता है। यह आपके शराब, तंबाकू या अन्य दवाओं के उपयोग को भी बढ़ा सकता है। यदि आपके पास मानसिक स्वास्थ्य की स्थिति है, जैसे कि चिंता या अवसाद, तो आपका उपचार जारी रहेगा। यदि आपकी स्थिति बिगड़ती है, तो अपने चिकित्सक या मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से संपर्क करें।

 

Inability to stay awake

यदि आप बीमार हैं तो दूसरों की सुरक्षा करना

यदि आप COVID-19 से बीमार हैं, तो आप COVID-19 वायरस से संक्रमण के प्रसार को रोकने में मदद कर सकते हैं।

जब तक यह चिकित्सा देखभाल प्राप्त करने के लिए काम, स्कूल और सार्वजनिक क्षेत्रों से घर पर रहें।
सार्वजनिक परिवहन, सवारी-साझाकरण सेवाओं या टैक्सियों का उपयोग करने से बचें।

जितना संभव हो, अपने परिवार और अन्य लोगों से दूर, एक कमरे में अलग-थलग रहें। इसमें आपके कमरे में भोजन करना शामिल है। एयर सर्कुलेटिंग रखने के लिए खिड़कियां खोलें। यदि संभव हो तो एक अलग बाथरूम का उपयोग करें।

जितना संभव हो अपने घर में साझा स्थान से बचें। साझा स्थान का उपयोग करते समय,

अपने आंदोलनों को सीमित करें। अपनी रसोई और अन्य साझा स्थानों को अच्छी तरह हवादार रखें।

अपने परिवार के सदस्यों से कम से कम 6 फीट (2 मीटर) दूर रहें।

हर दिन अपने अलग कमरे और बाथरूम में साफ-सुथरी सतहों, जैसे कि डॉर्कबॉब्स, लाइट स्विच, इलेक्ट्रॉनिक्स और काउंटर, को हर दिन साफ करें।

व्यक्तिगत घरेलू सामान, जैसे व्यंजन, तौलिया, बिस्तर और इलेक्ट्रॉनिक्स साझा करने से बचें।

दूसरों के पास जाने पर फेस मास्क पहनें। हर दिन फेस मास्क बदलें।

यदि फेस मास्क पहनना संभव नहीं है, तो खांसते या छींकते समय अपने मुंह और नाक को किसी ऊतक या कोहनी से ढक लें। बाद में, ऊतक को फेंक दें या रूमाल को धो लें।

कम से कम 20 सेकंड के लिए बार-बार अपने हाथों को साबुन और पानी से धोएं,

या अल्कोहल-आधारित हैंड सैनिटाइज़र का उपयोग करें जिसमें कम से कम 60% अल्कोहल हो।

1 m. distance

COVID-19 के साथ किसी की देखभाल करते हुए अपनी सुरक्षा करना

COVID-19 के साथ किसी की देखभाल करते हुए अपनी सुरक्षा के लिए, यू.एस. सेंटर्स फॉर डिसीज़ कंट्रोल एंड प्रिवेंशन (CDC) और विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) सलाह देते हैं:

अपने हाथों को साफ रखें और अपने चेहरे से दूर रखें। 

कम से कम 20 सेकंड के लिए बार-बार अपने हाथों को साबुन और पानी से धोएं,

खासकर करीबी संपर्क में होने के बाद या बीमार व्यक्ति के समान कमरे में।

यदि साबुन और पानी उपलब्ध नहीं है, तो एक हाथ प्रक्षालक का उपयोग करें जिसमें कम से कम 60% शराब हो। अपनी आंखों, नाक और मुंह को छूने से बचें।

handwash

फेस मास्क पहनने पर विचार करें। 

यदि आपको बीमार व्यक्ति के साथ एक ही कमरे में रहने की आवश्यकता है

और वह फेस मास्क नहीं पहन पा रहा है,

तो वह फेस मास्क पहन सकता है। बीमार व्यक्ति से कम से कम 6 फीट (2 मीटर) दूर रहें। जब आप इसे इस्तेमाल कर रहे हों तो अपने मास्क को न छुएं और न संभालें। यदि आपका मुखौटा गीला या गंदा हो जाता है, तो इसे साफ, सूखे मास्क के साथ बदलें। इस्तेमाल किए गए मास्क को फेंक दें और अपने हाथों को धो लें।

mask

अपने घर को बार-बार साफ करें। 

हर दिन, घरेलू सफाई स्प्रे या पोंछे का उपयोग उन सतहों को साफ करने के लिए किया जाता है

जिन्हें अक्सर छुआ जाता है,

जिसमें काउंटर, टेबलटॉप और डॉर्कनॉब्स शामिल हैं। बीमार व्यक्ति के अलग कमरे और बाथरूम की सफाई करने से बचें। बीमार व्यक्ति के लिए केवल उपयोग करने के लिए अलग बिस्तर और बर्तन सेट करें।

Clean your house frequently

कपड़े धोने में सावधानी बरतें। 

गंदे कपड़े धोने मत करो।

बीमार व्यक्ति के कपड़े धोने के लिए नियमित डिटर्जेंट का उपयोग करें।

आप कर सकते हैं सबसे सेटिंग का उपयोग करें। ड्रायर में कपड़े डालने के बाद अपने हाथ धोएं। पूरी तरह से सूखे कपड़े। यदि आप उन कपड़ों को संभाल रहे हैं जो बीमार व्यक्ति द्वारा गंदे हो गए हैं, तो डिस्पोजेबल दस्ताने पहनें और वस्तुओं को अपने शरीर से दूर रखें। दस्ताने हटाने के बाद अपने हाथ धो लें। बीमार व्यक्ति के कमरे में एक ढक्कन के साथ अपशिष्ट बिन में गंदे दस्ताने और मास्क रखें। कपड़े को साफ और कीटाणुरहित करना और बाद में अपने हाथों को धोना।

The laundry

साबुन और गर्म पानी के साथ या डिशवॉशर में आइटम धो लें।

दस्ताने या इस्तेमाल की गई वस्तुओं को संभालने के बाद अपने हाथों को साफ करें।

fast food

बीमार व्यक्ति के शारीरिक तरल पदार्थों के सीधे संपर्क से बचें।

ओरल और रेस्पिरेटरी केयर प्रदान करते समय और मल, मूत्र या अन्य अपशिष्ट को संभालते समय डिस्पोजेबल दस्ताने और एक फेस मास्क पहनें।

अपने दस्ताने और मुखौटा हटाने से पहले और बाद में अपने हाथ धो लें।

अपने मास्क या दस्ताने का पुन: उपयोग न करें।

जैसा कि आप या आपके प्रियजन पुनर्प्राप्त करते हैं, भावनात्मक समर्थन चाहते हैं।

ग्रंथों, फोन कॉल या वीडियोकांफ्रेंस के माध्यम से दूसरों से जुड़े रहें। अपनी चिंताओं को साझा करें। बहुत COVID-19 समाचारों से बचें। आराम करें और सुखद गतिविधियों पर ध्यान केंद्रित करें, जैसे कि पढ़ना, फिल्में देखना या ऑनलाइन गेम खेलना। जैसा कि आप एक प्रियजन का ध्यान रखते हैं जो COVID-19 से बीमार है, आप तनावग्रस्त भी महसूस कर सकते हैं। आप अपने स्वास्थ्य और बीमार व्यक्ति के स्वास्थ्य के बारे में चिंता कर सकते हैं। यह खाने, सोने और ध्यान केंद्रित करने की आपकी क्षमता को प्रभावित कर सकता है, साथ ही पुरानी स्वास्थ्य समस्याओं को भी बदतर कर सकता है। यह आपके शराब, तंबाकू या अन्य दवाओं के उपयोग को भी बढ़ा सकता है। यदि आपके पास मानसिक स्वास्थ्य की स्थिति है, जैसे कि चिंता या अवसाद, तो आपका उपचार जारी रहेगा। यदि आपकी स्थिति बिगड़ती है, तो अपने चिकित्सक या मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से संपर्क करें।

 

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