Tuesday, November 29, 2022
HomeLatest Updatesझड़ते बालो को रोकने के घरेलू उपाय

झड़ते बालो को रोकने के घरेलू उपाय

सामग्री की तालिका

बालों के झड़ने से लेकर आपके तकिये तक ढकी हुई नालियों तक, बालों का झड़ना एक गन्दा समस्या है

जो हम सभी को प्रभावित करता है।

जबकि एक दिन में 80-100 स्ट्रैंड खोना बिल्कुल सामान्य है,

संकट तब शुरू होता है जब वे बहुत अधिक गिर जाते हैं

या जब वे वापस बढ़ने से इनकार करते हैं।

जब आप धीरे-धीरे खूंखार बी-शब्द – * फुसफुसाहट * गंजापन की ओर कदम बढ़ाते हैं, तो आपको ‘शानदार चमक’ मिल सकती है। क्यों होता है ऐसा? वैसे, पोषण से वंशानुगत मुद्दों के लिए बहुत सारे ट्रिगर हैं। लेकिन एक बार जब आप अपने बालों के झड़ने का मूल कारण जान लेते हैं, तो समस्या से निपटना सरल हो जाता है!

बालों के झड़ने के लिए प्रभावी घरेलू उपचार:

1. आनुवंशिक

आनुवंशिकी निश्चित रूप से बाल कटवाने का सबसे खराब कारण है क्योंकि आप वास्तव में इसकी मदद नहीं कर सकते हैं। यदि आपके मम्मी ने बहुत सारे बाल खो दिए हैं, तो आप भी! कभी पुरुष या महिला पैटर्न गंजापन के बारे में सुना है? बालों का झड़ना धीरे-धीरे और आमतौर पर उम्र के साथ जुड़ा होता है, लेकिन फिर भी, अपरिहार्य है।

2. हार्मोनल

हमारे हार्मोन हमारे बालों के विकास को काफी प्रभावित करते हैं।

हेयरफॉल रजोनिवृत्ति, हाइपो- या हाइपर-थायराइड, गर्भावस्था और यहां तक कि जन्म नियंत्रण की गोलियों के सबसे बड़े संकेतकों में से एक है। यदि आपके हार्मोन में उतार-चढ़ाव हो रहा है, तो संभावना है, आपके बाल पतले होते रहेंगे।

3. तनाव

क्या आप जानते हैं कि बालों का झड़ना PTSD के लिए एक ज्ञात लक्षण है? कोई भी चीज जो आपको लगातार तनाव देती है, इसका असर आपके सिर पर दिखाई देगा। अगर तनाव के कारण बालों का झड़ना बंद हो जाए, तो बिल्कुल भी आश्चर्य नहीं होगा! सबसे बुरा हिस्सा? बालों का झड़ना इसे पहले से मौजूद तनाव से जोड़ता है जिससे यह एक शातिर लूप बन जाता है।

4. दवाएँ

कुछ दवाओं के कारण बालों के झड़ने के दुष्प्रभाव हो सकते हैं।

कुछ रक्त पतले, अवसाद रोधी, कोलेस्ट्रॉल को संतुलित करने वाली दवाएं आदि हेयरफॉल के लिए सामान्य ट्रिगर हैं।

5. पोषक तत्वों की कमी

क्या आप एनीमिक हैं? या आपके पास प्रोटीन की कमी है? संभावना है, आपके बाल आपको इसके बारे में बताएंगे। विभिन्न खनिजों और विटामिनों जैसे लोहा, प्रोटीन, विटामिन बी 12, बी 6 आदि की कमी से भी बालों का अत्यधिक नुकसान हो सकता है।

6. प्रतिरक्षा

बालों का झड़ना ऑटो-इम्यून बीमारियों का एक दुखद लक्षण भी हो सकता है। यदि आप सर्दी-ज़ुकाम से पीड़ित हैं, तो आप खुद को गंजेपन के रास्ते पर पा सकते हैं।

7. विकिरण

कीमोथेरेपी और अन्य रूपों में विकिरण से बाल गिरते हैं, न केवल आपके सिर से, बल्कि अन्य भागों में भी। इस तरह के बालों के झड़ने का सबसे बड़ा दोष यह है कि विकिरण आमतौर पर बालों के विकास को बाधित करता है।

8. टाइट हेयरडोस

कॉर्न्स पाने की सोच रहे हैं? अच्छा, फिर से सोचें।

तंग हेयरडोस जैसे कि कॉर्नो या यहां तक कि स्ट्रेच बन्स और उच्च पोनीटेल के कारण अत्यधिक बाल गिर सकते हैं। एक्सटेंशन प्राप्त करना भी आपके बालों को बहुत अधिक खींचता है – इन सभी के कारण बालों को झुकना पड़ता है। सामान्य बालों के झड़ने (विकिरण या पैटर्न गंजापन से उत्पन्न नहीं) के बारे में एक अच्छी बात यह है कि यह एक धीमी प्रक्रिया है। तो एक बार जब आप अपने बालों के झड़ने के रूट ट्रिगर्स को पहचान लेते हैं, तो आपके पास अपने सुंदर ताले को बचाने के लिए पर्याप्त समय होता है। उत्पादों और नियमित रूप से वॉयला से सुगंधित उपचारों के लिए छड़ी, आपके भव्य बाल अपनी शानदार महिमा में लौट आएंगे।

बालों को झड़ने से रोकने के लिए घरेलु उपचार

वहाँ सबसे अच्छा हेयरफॉल उत्पादों की कोशिश कर रहा है या शहर में महंगी ट्राइकोलॉजिस्ट का दौरा कर रहा है?

यदि अभी तक कुछ भी काम नहीं किया है,

तो शायद आपके बालों के झड़ने की समस्याओं का जवाब आपके रसोई घर में ही पड़ा है। अपने खाना पकाने की अलमारियाँ के माध्यम से खुदाई करने और बालों के झड़ने के इन प्रभावी घरेलू उपचारों में से सबसे अधिक समय के लिए

1. मेथी हेयर मास्क

याद रखें जब मा ने मेथी के बीज के पेस्ट से अपनी खोपड़ी को जबरदस्ती प्लास्टर किया था जब आप एक क्रोधी चेहरे के साथ वहां बैठे थे?

खैर, वह गलत नहीं थी, मधु।

संभवतः बालों के झड़ने के लिए सबसे अच्छा समाधान,

आप भी घर पर मेथी के जादू को फिर से बना सकते हैं।

उन्हें रात भर पानी में भिगोएँ,

अगली सुबह उन्हें एक पेस्ट में पीस लें, और इसे अपने बालों और खोपड़ी पर लागू करें। एक काम की तरह लगता है बहुत भारी? त्वरित परिणामों के लिए टेजोरी मेथी हेयर ऑयल का उपयोग करें।

2. एग हेयर मास्क

हम जानते हैं कि गंध कितना कठोर हो सकता है,

लेकिन एक बार जब आपके नथुने से इसकी आदत हो जाती है,

तो आपके बाकी के रास्ते मोटे तालों के लिए काफी चिकने होते हैं। सल्फर, फॉस्फोरस और प्रोटीन से भरपूर, अंडे घर पर एक उत्कृष्ट बाल गिरने के उपचार के लिए बनाते हैं। एक अंडे का सफेद भाग एक चम्मच ऑलिव ऑयल और शहद के साथ मिलाएं और पेस्ट को जड़ से युक्तियों तक लगाएं। एक हल्के शैम्पू के साथ 20 मिनट के बाद कुल्ला। अपने अयाल के लिए अंडे-सेसेंशियल पोषक तत्व प्रदान करने का एक आसान तरीका अंडे के तेल के साथ आइवा हेयर न्यूट्रिएंट से चिपका हुआ है।

3. नारियल का हेयर स्पा

क्या आप जानते हैं कि नारियल के दूध में मौजूद प्रोटीन तेजी से बालों के विकास को बढ़ावा देते हैं? संभवतः बालों के झड़ने के लिए सबसे अच्छा प्राकृतिक उपचार में से एक है, आप सभी इसकी पटरियों में बालों को पतला होने से रोकने के लिए करते हैं, ताजा नारियल दूध को अपने स्कैल्प पर लागू करते हैं, आदर्श रूप से हेयर ब्रश की मदद से। अपने सिर को 20 मिनट तक एक तौलिये में ढक कर रखें और फिर पानी से धो लें। क्या ऐसा मार्ग नहीं लेना चाहिए जो लंबा हो? व्यस्त आत्माओं को पामर के नारियल तेल फॉर्मूला डीप कंडीशनिंग प्रोटीन पैक द्वारा शपथ दिला सकते हैं।

4. ग्रीन टी कुल्ला

हां, हर सुबह उठने वाली ग्रीन टी का प्याला भी आपके अंग, मृत ताले को वापस ला सकता है।

यहां ग्रीन टी एक बेहतरीन हेयर रेग्रोथ होम ट्रीटमेंट के लिए बना सकती है। दो कप गर्म पानी में दो से तीन टीबैग्स डालें। अब पानी से कुल्ला करने से पहले, जड़ों पर मालिश करते हुए, अपने बालों और खोपड़ी पर इस ठंडा शंकु को डालें। क्या समय नहीं मिला? बॉडी शॉप फ़ूजी ग्रीन टी ताज़ा करने वाले शैम्पू को समान रूप से काम करता है।

5. आंवला हेयर पैक

आंवला, या भारतीय गूजबेरी, विटामिन सी से भरपूर है

और इसलिए यह बालों के रोम को मजबूत करता है जैसे किसी का व्यवसाय नहीं।

सबसे अच्छा प्राकृतिक बालों के झड़ने उपचार में से एक, यह सुंदरता समय से पहले धूसर होने से भी रोकता है। आंवला पाउडर और नींबू के रस का पेस्ट मिलाएं और इसे अपने स्कैल्प पर लगाएं। अपने सिर को शावर कैप से ढंककर सूखने से बचें और फिर हमेशा की तरह धो लें। एक अन्य नोट पर, आप आंवला के साथ AuraVedic Hair Fall Control Oil का भी उपयोग कर सकते हैं।

6. एलो वेरा हेयर मास्क

मुसब्बर पर हर बार शाब्दिक रूप से बचाव करने के लिए विश्वास करें।

बालों के झड़ने के लिए एक प्रभावी घरेलू उपाय के रूप में कार्य करने के अलावा, मुसब्बर बालों के विकास को भी बढ़ाता है और आपकी खोपड़ी के स्वास्थ्य में सुधार करता है।

बस पौधे का गूदा निकालें और इसे सीधे खोपड़ी और अपने तनाव की लंबाई पर लागू करें।

यह हेयर फॉल उपाय जादू की तरह काम करता है!

इसे ठंडे पानी से धोने से पहले लगभग 45 मिनट तक लगा रहने दें।

अगर ऐसा लगता है कि व्यापार बहुत गड़बड़ है,

तो परेशानी से मुक्त आवेदन के लिए एलो वेरा और जोजोबा तेल के साथ वैदिक लाइन हेयर पैक आज़माएं।

7. प्याज का रस

अपने चश्मे को इस एक के लिए संभाल कर रखें। प्याज का रस, इसके छिलकों से निकाला जाता है, यह बहुत ही पौष्टिक होता है क्योंकि इसमें सल्फर और विटामिन ई, सी और बी कॉम्प्लेक्स की बड़ी खुराक होती है। प्याज का रस न केवल आपके बालों को घने और लंबे होने में मदद करता है, बल्कि उन्हें चमकदार और स्वस्थ रखता है। बस एक प्याज को पीसकर उसका रस निचोड़ लें। प्याज के रस में एक कपास पैड भिगोएँ और इसके साथ अपने पूरे खोपड़ी को थपकाएं। एक बार कवर करने के बाद, रस को धोने और धोने के लिए अपने स्कैल्प की मालिश करें। अगर आप प्याज छीलते समय खुद को बचकाने रोने से बचाना चाहते हैं, तो WOW स्किन साइंस प्याज ब्लैक सीड हेयर ऑयल के लिए जाएं।

8. एवोकैडो हेयर मास्क

एक ताजा, पके एवोकैडो से अच्छाई को स्कूप करें और इसे जैतून के तेल के एक चम्मच और नींबू के एक निचोड़ के साथ कोड़ा। खोपड़ी से जड़ों तक अपने सूखे बालों पर इस पेस्ट को लागू करें। लगभग 20 मिनट तक प्रतीक्षा करें और एक हल्के शैम्पू के साथ कुल्ला करें। पुनश्च: एवोकाडो बायोटिन में बेहद समृद्ध है- विटामिन जो आपके बालों और नाखूनों को तेजी से बढ़ने में मदद करता है और उन्हें स्वस्थ बनाता है। यदि आपकी रसोई में फल उपलब्ध नहीं है, तो गोदरेज प्रोफेशनल एवोकैडो नूरिश मास्क चुनें।

9. मीठे बादाम का तेल हेयर मास्क

बादाम मैग्नीशियम के सबसे अमीर स्रोतों में से एक है, जो बालों के विकास को बढ़ाता है।

मीठे बादाम का तेल, ओमेगा 3 और बायोटिन जैसे प्रोटीन के साथ-साथ बादाम का एक प्राकृतिक अर्क खनिज में उच्च होता है। बादाम के दूध के 2 बड़े चम्मच के साथ 2 बड़े चम्मच बादाम का तेल मिलाएं। शंकु को थोड़ा गर्म करें और ब्रश के साथ अपने स्कैल्प और बालों पर लगाएं। लगभग 20 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर अपने बालों में मालिश करें और अपने नियमित शैम्पू से धो लें। हमारे पसंदीदा? सेंट डीवेन्के 100% शुद्ध और प्राकृतिक मीठे बादाम का तेल जो काम भी करवा सकता है!

10. एप्पल साइडर सिरका वॉश

बालों के झड़ने का एक और बड़ा कारण रोम छिद्र हैं।

बालों के रोम अक्सर गंदगी से अवरुद्ध हो जाते हैं,

तेल आपकी खोपड़ी और प्रदूषण से स्रावित होता है, जिससे आपके बालों तक पोषक तत्वों की बाधा पहुंचती है – इस प्रकार बाल झड़ते हैं। एप्पल साइडर सिरका आपके रोम छिद्रों को साफ करता है और आपकी खोपड़ी की प्राकृतिक नमी को बनाए रखने में मदद करता है। बस एक कटोरी गुनगुने पानी में एप्पल साइडर सिरका का एक शॉट डुबोएं और अपने बालों को इससे धोएं, जैसे ही आप डालते हैं, स्कैल्प की मालिश करते हैं। या इसे सरल रखें और वाह त्वचा विज्ञान एप्पल साइडर सिरका शैम्पू का प्रयास करें।

सुझाव HAIRFALL को कम करने के लिए

बालों का झड़ना आम बात है और लगभग हर कोई इससे संबंधित तनाव का सामना करता है।

यहाँ बे पर बाल रखने के कुछ तरीके दिए गए हैं।

हर हफ्ते कुछ प्राकृतिक मालिश चिकित्सा में लिप्त।

उपरोक्त सामग्री को मास्क या होम-स्पा के रूप में मिलाएं और अच्छाई को अंदर आने दें। बिस्तर से पहले चौड़े दांतों वाले कंघों का उपयोग करके अपने बालों के प्रति कोमल रहें। स्वस्थ आहार लें और प्रोटीन युक्त भोजन जैसे दही, मछली, दाल और पालक को शामिल करने का प्रयास करें। अपने बालों को ठंडे या गुनगुने पानी में धोएं। गर्म पानी के कारण भी बाल झड़ने लगते हैं। हेयर ड्रायर या स्ट्रेटनर जैसे हीटिंग उपकरणों से बचने की कोशिश करें, खासकर जब आपने अत्यधिक बालों के झड़ने पर ध्यान दिया हो। सभी रासायनिक उत्पादों से बचें, विशेष रूप से parabens वाले। आराम करें। ध्यान या योग में तल्लीन होना। आपके शरीर और दिमाग को नष्ट करने से आपके बालों को बेहतर बढ़ने में मदद मिलेगी।

RELATED ARTICLES

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

- Advertisment -

Most Popular

Recent Comments