शारीरिक शिक्षा का महत्व

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‘शारीरिक शिक्षा आपको चुस्त और स्वस्थ बनाती है’। युवा लोगों की शारीरिक गतिविधि के स्तरों में शारीरिक शिक्षा का योगदान

एक उच्च-गुणवत्ता पीई पाठ्यक्रम सभी छात्रों को-

कई प्रकार की शारीरिक गतिविधियों में आनंद लेने और सफल होने में सक्षम बनाता है। 

वे कौशल की एक विस्तृत श्रृंखला विकसित करते हैं और सफलतापूर्वक प्रदर्शन करने के लिए रणनीति, रणनीतियों और संरचना संबंधी विचारों का उपयोग करने की क्षमता रखते हैं। जब वे प्रदर्शन कर रहे होते हैं, तो वे सोचते हैं कि वे क्या कर रहे हैं, वे स्थिति का विश्लेषण करते हैं और निर्णय लेते हैं। वे अपने स्वयं के और दूसरों के प्रदर्शन को भी दर्शाते हैं और उन पर सुधार करने के तरीके खोजते हैं। नतीजतन, वे विभिन्न शारीरिक गतिविधियों में भाग लेने का आत्मविश्वास विकसित करते हैं और स्वस्थ, सक्रिय जीवन शैली के मूल्य के बारे में सीखते हैं।

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स्कूल में उनके दृष्टिकोण क्या हैं

शारीरिक गतिविधि में कैसे और कहाँ शामिल होना उन्हें आजीवन शारीरिक गतिविधि के बारे में सूचित विकल्प बनाने में मदद करता है।

पीई छात्रों को व्यक्तिगत और सामाजिक रूप से विकसित करने में मदद करता है।

वे व्यक्तियों के रूप में, समूहों में और टीमों में, निष्पक्षता और व्यक्तिगत और सामाजिक जिम्मेदारी की अवधारणाओं को विकसित करते हैं।

वे विभिन्न भूमिकाओं और जिम्मेदारियों को निभाते हैं,

जिनमें नेतृत्व, कोचिंग और कार्यकरण शामिल हैं।

पीई द्वारा प्रदान किए जाने वाले अनुभवों की सीमा के माध्यम से, वे सीखते हैं कि-

प्रतिस्पर्धी, रचनात्मक और चुनौतीपूर्ण स्थितियों में कैसे प्रभावी हो।

शारीरिक शिक्षा का महत्व physical education

परिचय

नियमित रूप से पूरे बचपन में-

शारीरिक गतिविधि की भागीदारी शरीर की संरचना और मस्कुलो-कंकाल के विकास (मालिना और बाउचर्ड, 1991) को सकारात्मक रूप से प्रभावित करके

और कोरोनरी हृदय रोग जोखिम कारकों (गुटिन एट अल, 1994) की उपस्थिति को कम करके,

तत्काल स्वास्थ्य लाभ प्रदान करती है।

इन स्वास्थ्य लाभों की मान्यता में,

बच्चों और युवाओं के लिए शारीरिक गतिविधि दिशानिर्देश स्वास्थ्य शिक्षा प्राधिकरण [अब स्वास्थ्य विकास एजेंसी (एचडीए)] (बिडल एट अल।, 1998) द्वारा विकसित किए गए हैं।

प्राथमिक सिफारिश जीवन शैली, मनोरंजक और संरचित गतिविधि रूपों के माध्यम से कम से कम मध्यम तीव्रता (यानी तेज चलने के बराबर) के प्रति दिन 1 घंटे की शारीरिक गतिविधि के संचय की वकालत करती है।

एक माध्यमिक सिफारिश यह है कि-

बच्चे उन गतिविधियों में भाग लेते हैं

जो प्रति सप्ताह कम से कम दो अवसरों पर मस्कुलो-कंकाल स्वास्थ्य को विकसित करने

और बनाए रखने में मदद करते हैं 

इस लक्ष्य को वजन-

असर गतिविधियों के माध्यम से संबोधित किया जा सकता है जो मांसपेशियों की ताकत, धीरज और लचीलेपन और हड्डियों के स्वास्थ्य को विकसित करने पर ध्यान केंद्रित करते हैं।

स्कूल शारीरिक शिक्षा (पीई) नियमित और संरचित शारीरिक गतिविधि भागीदारी के लिए एक संदर्भ प्रदान करती है।

यह तर्क सटीक है कि हद तक (कोसलो, 1988; माइकॉड और एंड्रेस, 1990) और शायद ही कभी परीक्षण किया गया है। हालांकि, दमन में कुछ सच्चाई दिखाई देगी क्योंकि पीई को आमतौर पर युवा लोगों को शारीरिक गतिविधि की अपनी दैनिक मात्रा प्राप्त करने में मदद करने के लिए एक महत्वपूर्ण योगदानकर्ता के रूप में हाइलाइट किया जाता है (बिडल एट अल।, 1998; कॉर्बिन और पंग्राजी, 1998)।

स्वास्थ्य-वर्धक शारीरिक गतिविधि को बढ़ावा देने में

पीई की महत्वपूर्ण भूमिका अमेरिका के of हेल्थ ऑफ द नेशन ’लक्ष्यों में शामिल है। 

इनमें तीन पीई-संबद्ध उद्देश्य शामिल हैं

जिनमें से दो स्कूलों को प्रदान करने और दैनिक पीई कक्षाओं में भाग लेने वाले छात्रों की संख्या में वृद्धि से संबंधित हैं।

तीसरा उद्देश्य

उन छात्रों की संख्या में सुधार करना है जो कम से कम 50% पाठ समय (अमेरिकी स्वास्थ्य और मानव सेवा विभाग, 2000) के लिए फायदेमंद शारीरिक गतिविधि में लगे हुए हैं। हालांकि, शोध के प्रमाण बताते हैं कि यह मानदंड कुछ महत्वाकांक्षी है और परिणामस्वरूप, नियमित पीई सबक (स्ट्रैटन, 1997; यूएस डिपार्टमेंट ऑफ हेल्थ एंड ह्यूमन सर्विसेज, 2000; लेविन एट अल।, 2001; फेयरक्लो, 2003 ए) के दौरान शायद ही कभी प्राप्त किया जाता है। ।

इस तरह के लक्ष्य को प्राप्त करने की संभावित कठिनाइयाँ पीई के विविध उद्देश्यों से जुड़ी हैं।

ये उद्देश्य आमतौर पर दुनिया भर में शारीरिक शिक्षकों द्वारा स्वीकार किए जाते हैं (इंटरनेशनल काउंसिल ऑफ स्पोर्ट साइंस एंड फिजिकल एजुकेशन, 1999), हालांकि उनकी व्याख्या, जोर और मूल्यांकन देशों के बीच भिन्न हो सकते हैं।

सीमन्स-मॉर्टन (सिमंस-मॉर्टन, 1994) के अनुसार,

छात्रों को पाठ के दौरान उचित मात्रा में शारीरिक गतिविधि में भाग लेने के लिए पीई का व्यापक लक्ष्य होना चाहिए

(1), और (2) शारीरिक रूप से सक्रिय होने के लिए

ज्ञान और कौशल के साथ शिक्षित बनें स्कूल के बाहर और जीवन भर।

पीई के दौरान सीखने का जोर

मोटर,

संज्ञानात्मक,

सामाजिक,

आध्यात्मिक,

सांस्कृतिक या नैतिक विकास (Sallis और McKenzie, 1991) पर केंद्रित हो सकता है;

शिक्षा और रोजगार विभाग / योग्यता और पाठ्यक्रम प्राधिकरण, 1999)।

इन पहलुओं से छात्रों के व्यवहार और व्यक्तिगत कौशल को विकसित करने में मदद मिल सकती है।

ताकि वे आजीवन शारीरिक गतिविधि भागीदार बन सकें।

हालांकि, इसे प्राप्त करने के लिए, इन पहलुओं को एक पाठ्यक्रम के भीतर वितरित किया जाना चाहिए जो विभिन्न प्रकार की शारीरिक गतिविधि के अनुभव प्रदान करता है ताकि छात्रों को सूचित निर्णय ले सकें कि वे किसके बारे में आनंद लेते हैं और सक्षम महसूस करते हैं।

हालांकि, सबूत बताते हैं कि टीम के खेल अंग्रेजी पीई पाठ्यक्रम पर हावी हैं, फिर भी उन गतिविधियों के लिए सीमित संबंध हैं जो युवा स्कूल से बाहर और अनिवार्य शिक्षा के बाद (स्पोर्ट इंग्लैंड, 2001; फेयरक्लो एट अल।, 2002) में भाग लेते हैं।

जीवन-भर की शारीरिक गतिविधि को बढ़ावा देने के लिए पीई गतिविधियों के व्यापक आधार को इस तथ्य को सुदृढ़ करने की पेशकश करने की आवश्यकता है कि युवा लोगों के लिए यह आवश्यक नहीं है कि वे सक्रिय खिलाड़ी हों जो सक्रिय और स्वस्थ हों।

सिमंस-मॉर्टन (सिमंस-मॉर्टन, 1994) के अनुसार,

पीई का पहला प्रस्तावित उद्देश्य, इस अध्ययन का उद्देश्य हाई स्कूल पीई के दौरान अंग्रेजी छात्रों की शारीरिक गतिविधि के स्तर का आकलन करना था।

डेटा को शारीरिक गतिविधि (बिडल एट अल।, 1998) के अनुशंसित स्तरों के संबंध में माना गया था

ताकि यह पता लगाया जा सके कि-

पीई and फिट और स्वस्थ होने में मदद करने में कारगर हो सकता है ’या नहीं।

सेक्स और क्षमता समूहों के बीच अंतर के साथ-साथ विभिन्न पीई गतिविधियों के दौरान विशिष्ट ध्यान दिया गया था।

तरीका

इस अध्ययन में इंग्लैंड के मर्सीसाइड के पांच राजकीय उच्च माध्यमिक विद्यालयों के एक सौ बाईस छात्रों (62 लड़कों और 60 लड़कियों) ने भाग लिया।

स्टेज स्कूल में प्रत्येक वर्ष

7 (11-12 वर्ष),

8 (12–13 वर्ष)

और 9 (13–14 वर्ष) में से प्रत्येक में एक लड़के का चयन करने के लिए स्टेज नमूने का इस्तेमाल किया गया था।

प्रति कक्षा तीन छात्रों को बेतरतीब ढंग से भाग लेने के लिए चुना गया था।

इन छात्रों को पीई शिक्षकों द्वारा विशिष्ट पीई गतिविधियों में उनकी क्षमता के मूल्यांकन के आधार पर ’उच्च’, and औसत ’और ability निम्न’ क्षमता के रूप में वर्गीकृत किया गया था।

अध्ययन शुरू होने से पहले लिखित सूचित सहमति पूरी हो गई थी।


स्कूलों ने एनसीपीई में विस्तृत अध्ययन के वैधानिक कार्यक्रम सिखाए,

जो छह गतिविधि क्षेत्रों (यानी एथलेटिक गतिविधियों, नृत्य, खेल, व्यायाम गतिविधियों, बाहरी गतिविधियों और तैराकी) में आयोजित किया जाता है।

सीखने का ध्यान ज्ञान, कौशल और समझ के चार अलग-अलग पहलुओं से है, जो संबंधित हैं;

कौशल अधिग्रहण,

कौशल अनुप्रयोग,

प्रदर्शन का मूल्यांकन,

और ज्ञान और फिटनेस और स्वास्थ्य की समझ (शिक्षा और रोजगार / योग्यता और पाठ्यक्रम प्राधिकरण, 1999 के लिए विभाग)।

छात्रों ने मिश्रित क्षमता, एकल-सेक्स समूहों में दो साप्ताहिक पीई कक्षाओं में भाग लिया। लड़कियों और लड़कों को क्रमशः पुरुष और महिला विशेषज्ञ शारीरिक शिक्षकों द्वारा पढ़ाया जाता था।

उपकरण और प्रक्रिया

जांच से लिवरपूल जॉन मूरस रिसर्च डिग्री एथिक्स कमेटी से नैतिक मंजूरी मिल गई।

अध्ययन में पीई के दौरान हृदय की दर (एचआर) की निगरानी में शॉर्ट-रेंज रेडियो टेलीमेट्री (वान्टेज टोनी; पोलर इलेक्ट्रो, केम्पेले, फिनलैंड) का उपयोग किया गया था।

इस तरह की प्रणालियां प्रतिभागियों के कार्डियोरस्पिरेटरी सिस्टम पर शारीरिक भार को मापती हैं, और शारीरिक गतिविधि की आवृत्ति, अवधि और तीव्रता का विश्लेषण करने की अनुमति देती हैं।

एचआर टेलीमेट्री को युवा लोगों की शारीरिक गतिविधि (फ्रीडसन और मिलर, 2000) का एक वैध और विश्वसनीय उपाय दिखाया गया है और पीई सेटिंग्स (स्ट्रैटन, 1996 ए) में बड़े पैमाने पर उपयोग किया गया है।

एचआर टेलीमीटर

छात्रों को उनके पीई वर्दी में बदलते समय एचआर टेलीमीटर के साथ लगाया गया था।

पाठ की अवधि के लिए प्रत्येक 5 एस में एक बार एचआर दर्ज किया गया था। जब शिक्षकों ने आधिकारिक तौर पर पाठ शुरू किया, और पाठ के अंत में बंद कर दिया, तो टेलीमीटर को रिकॉर्ड करने के लिए सेट किया गया था।

कुल पाठ recorded गतिविधि का समय मानव संसाधन रिसीवर पर दर्ज किए गए

कुल समय के बराबर था।

पाठ के अंत में टेलीमीटरों को हटा दिया गया था और डेटा को विश्लेषण के लिए डाउनलोड किया गया था।

आराम करने वाले एचआर को गैर-पीई दिनों पर प्राप्त किया गया था, जबकि छात्र 10 मिनट की अवधि के लिए लापरवाह स्थिति में थे।

1 मिनट से अधिक प्राप्त न्यूनतम औसत मान एचआर को आराम करने का प्रतिनिधित्व करता है।

छात्रों ने कार्डियोरेस्पिरेटरी फिटनेस (रोलैंड, 1993) का आकलन करने के लिए बाल्के ट्रेडमिल परीक्षण के पूरा होने के बाद अधिकतम एचआर मान प्राप्त किया।

वर्तमान अध्ययन में इस डेटा का उपयोग नहीं किया गया 

बच्चों के स्वास्थ्य और फिटनेस की स्थिति का आकलन करने वाली

एक और जांच के लिए इसे एकत्र किया गया था।

आराम और अधिकतम एचआर मूल्यों का उपयोग करते हुए, प्रत्येक छात्र के लिए एचआर रिजर्व (एचआरआर, यानी आराम और अधिकतम एचआर के बीच अंतर) 50% सीमा पर गणना की गई थी।

एचआरआर उम्र और लिंग एचआर अंतर के लिए जिम्मेदार है,

और बच्चों में शारीरिक गतिविधि (स्ट्रैटन, 1996 ए) के लिए एचआर का उपयोग करते समय अनुशंसित है।

50% एचआरआर थ्रेशोल्ड मध्यम तीव्रता की शारीरिक गतिविधि (स्ट्रैटन, 1996 ए) का प्रतिनिधित्व करता है,

जो स्वास्थ्य से संबंधित गतिविधि की अनुशंसित मात्रा में योगदान करने के लिए आवश्यक न्यूनतम तीव्रता है (बिडल एट अल।, 1998)। स्वास्थ्य को बढ़ाने वाले मध्यम और जोरदार शारीरिक गतिविधि (एमवीपीए) में बिताए गए पाठ समय का प्रतिशत प्रत्येक छात्र के लिए %50% एचआरआर सीमा खर्च करने के समय की गणना करके निर्धारित किया गया था।

HRR मान R75% जोरदार शारीरिक गतिविधि (VPA) के अनुरूप है।

यह दहलीज उस तीव्रता का प्रतिनिधित्व करता है

जो कार्डियोरैसपेरेन्ट्री फिटनेस (मॉरो और फ्रीडसन, 1994) में सुधारों को उत्तेजित कर सकती है

और इसका उपयोग पाठ के समय के अनुपात को इंगित करने के लिए किया जाता था

जो छात्र इस उच्च स्तर पर सक्रिय थे।

डिज़ाइन

12-सप्ताह की अवधि में साठ-छः पाठों की निगरानी की गई, जिसमें कई प्रकार के समूह और व्यक्तिगत गतिविधियाँ शामिल थीं।

विभिन्न प्रकार की गतिविधियों के बीच सांख्यिकीय रूप से सार्थक तुलना की अनुमति देने के लिए, छात्रों को समान विशेषताओं को साझा करने वाली गतिविधियों में प्रतिभागियों के रूप में वर्गीकृत किया गया था।

टीम गेम्स जैसे –

फुटबॉल और हॉकी

और हड़ताली खेल जैसे क्रिकेट और सॉफ्टबॉल

व्यक्तिगत खेल जैसे बैडमिंटन, टेनिस और टेबल टेनिस,

आंदोलन गतिविधियाँ जैसे नृत्य और जिम्नास्टिक

और व्यक्तिगत गतिविधियाँ एथलेटिक्स,

फिटनेस सर्किट ट्रेनिंग और रनिंग एक्टिविटीज़

और स्विमिंग।

इरादा चार नामित पीई गतिविधि श्रेणियों में से प्रत्येक में सबक के दौरान छात्रों की समान संख्या की निगरानी करना था।

हालांकि, समय सारिणी की कमी और छात्रों की अनुपस्थिति का मतलब था

कि सच्ची इक्विटी संभव नहीं थी, और इसलिए विभिन्न गतिविधियों में निगरानी रखने वाले लड़कों और लड़कियों की संख्या असमान थी।

Table I.

 

पीई गतिविधि श्रेणी पाठों की संख्या    
  लड़का लड़की सभी छात्र
सामु िहकखेल 15  22 
आंदोलन की गतिविधियाँ 13  16 
व्यक्तिगत गतिविधियाँ 10  17 
व्यक्तिगत खेल 11 
संपूर्ण 32  34  66

विश्लेषण

एमवीपीए और वीपीए में आश्रित चर के रूप में बिताए गए पाठ समय के प्रतिशत के साथ छात्र सेक्स, क्षमता स्तर और पीई गतिविधि श्रेणी स्वतंत्र चर थे।

यह पता लगाने के लिए कि क्या पैरामीट्रिक मान्यताओं से मुलाकात की गई, व्याख्यात्मक विश्लेषण किए गए।

शापिरो-विल्क परीक्षणों से पता चला है कि केवल लड़कों के एमवीपीए को सामान्य रूप से वितरित किया गया था। इसके बाद लीवेन के परीक्षणों ने पीई गतिविधियों के बीच VPA के अपवाद के साथ, डेटा की भिन्नता की पुष्टि की। हालांकि अधिकांश डेटा ने सामान्यता की धारणा का उल्लंघन किया, एनोवा इस स्थिति में वैध परिणाम उत्पन्न करने के लिए पर्याप्त मजबूत माना जाता है (विंसेंट, 1999)। इस तथ्य को ध्यान में रखते हुए, इस तथ्य के साथ कि डेटा में समरूप परिवर्तनशीलता थी, विभिन्न पीई गतिविधियों के बीच वीपीए के अपवाद के साथ, सभी विश्लेषणों के लिए एनोवा के साथ आगे बढ़ने का फैसला किया गया था।

पीई क्षमता में अंतर करने वाले लड़कों और लड़कियों की शारीरिक गतिविधि की तुलना में सेक्स क्षमता स्तर के तथ्य एनोवा।

पीई गतिविधियों के दौरान एमवीपीए में अंतर की पहचान करने के लिए एक-तरफ़ा एनोवा का इस्तेमाल किया गया था।

होचबर्ग की GT2 सुधार प्रक्रिया का उपयोग करके पोस्ट-हॉक विश्लेषण किए गए थे,

जो कि नमूना आकार असमान होने पर अनुशंसित है (फ़ील्ड, 2000)।

एक गैर-पैरामीट्रिक क्रुस्ल-वालिस एनोवा ने विभिन्न गतिविधियों के दौरान वीपीए में अंतर की गणना की।

पोस्ट-हॉक मान-व्हिटनी यू-परीक्षण निर्धारित करते हैं कि पहचान किए गए मतभेद कहां हुए।

टाइप 1

त्रुटि को नियंत्रित करने के लिए इन परीक्षणों के लिए बोनफेरोनी सुधार प्रक्रिया लागू की गई थी,

जिसके परिणामस्वरूप 0.008 का स्वीकार्य α स्तर था।

यद्यपि इन आंकड़ों को सांख्यिकीय विश्लेषण के उद्देश्यों के लिए रैंक किया गया था, उन्हें अन्य परिणामों के साथ तुलना करने की अनुमति देने के लिए allow एसडी के रूप में प्रस्तुत किया गया था। SPSS संस्करण 11.0 (SPSS, शिकागो, IL) का उपयोग करके सभी डेटा का विश्लेषण किया गया था।

परिणाम

पीई सबक की औसत अवधि 50.6 duration 20.8 मिनट थी, हालांकि लड़कियों का (52.6 .4 25.4 मिनट) सबक आमतौर पर लड़कों की तुलना में अधिक समय तक चलता है। (48.7 .1 15.1 मिनट)। जब सभी पीई गतिविधियों को एक साथ माना जाता था, तो एमवीपीए और वीपीए में लगे छात्र क्रमशः 34.3 and 21.8 और 8.3 PE 11.1% पीई समय के लिए। यह 17.5 .9 12.9 (MVPA) और 3.9 V 5.3 (VPA) मिनट के बराबर है। उच्च क्षमता वाले छात्र औसत और कम क्षमता वाले छात्रों की तुलना में अधिक सक्रिय थे, जिन्होंने समान मात्रा में गतिविधि में भाग लिया। ये रुझान लड़कों और लड़कियों (तालिका II) में स्पष्ट थे।

Table II.

लिंग योग्यता n MVPA (% सबक) VPA (% सबक)
लड़का उच्च 22  49.9 ± 19.8  13.2 ± 13.5 
  औसत 21  35.7 ± 17.7  7.4 ± 9.3 
  कम 19  39.3 ± 20.0  10.1 ± 10.5 
  संयुक्त क्षमताओं 62  39.4 ± 19.1a  10.3 ± 11.4b 
लड़की उच्च 22  33.7 ± 22.9  8.8 ± 12.4 
  औसत 18  25.5 ± 23.2  3.3 ± 7.5 
  कम 20  27.3 ± 24.5  5.9 ± 10.0 
  संयुक्त क्षमताओं 60  29.1 ± 23.4  6.2 ± 10.4 
लड़का और लड़की उच्च 44  38.3 ± 21.7  11.1 ± 13.0 
  औसत 39  31.0 ± 20.8  5.5 ± 8.7 
  कम 39  33.1 ± 22.9  8.0 ± 10.3 
  संयुक्त क्षमताओं 122  34.3 ± 21.8  8.3 ± 11.1 

29.1% 23.4 [एफ (1, 122) = 7.2, पी <0.01] की लड़कियों के मूल्य की तुलना में एमवीपीए में 39.4% in 19.1 के लिए सबक समय में लगे हुए लड़के। जब समय की पूर्ण इकाइयों के रूप में व्यक्त किया जाता है, तो ये डेटा 18.9 (10.5 (लड़के) और 16.1) 14.9 (लड़कियों) मिनट के बराबर थे। इसके अलावा, दो लिंगों [तालिका II] के बीच VPA में 4% अंतर देखा गया; एफ (1, 122) = 4.6, पी <0.05]। MVPA या VPA के लिए कोई महत्वपूर्ण सेक्स × क्षमता इंटरैक्शन नहीं थे।

MVPA

टीम गेम [43.2% 19.5%] के दौरान अधिकांश MVPA में छात्रों ने भाग लिया; एफ (3, 121) = 6.0, पी <0.01]।

व्यक्तिगत गेम और व्यक्तिगत गतिविधियों ने गतिविधि के लिए समान उत्तेजना प्रदान की,

जबकि कम से कम एमवीपीए को आंदोलन की गतिविधियों के दौरान मनाया गया

(22.2 ± 20.0%; चित्रा 1)।

सभी गतिविधियों के दौरान वीपीए में पीई समय का एक छोटा अनुपात खर्च किया गया था।

एक बार और टीम गेम (13.6 .3 11.3%) और व्यक्तिगत गतिविधियां (11.8 team 14.0%) इस उच्च तीव्रता गतिविधि (χ2 (3) = 30.0, पी <0.01) को बढ़ावा देने के लिए सबसे उपयुक्त थीं।

छात्रों ने व्यक्तिगत और आंदोलन गतिविधियों के दौरान VPA की छोटी मात्रा का उत्पादन किया, हालांकि यह बाद की गतिविधि (चित्रा 2) में काफी भिन्नता है।

चित्र. 1.

Mean (±SD) MVPA during different PE activities. **Team games > movement activities (P < 0.01). *Individual activities > movement activities (P < 0.05).

मीन (। एसडी) विभिन्न पीई गतिविधियों के दौरान वीपीए। ** टीम गेम> आंदोलन गतिविधियां (जेड (3) = .94.9, पी <0.008) और व्यक्तिगत गेम (जेड (3) = 33.8, पी <0.008)। † व्यक्तिगत गतिविधियाँ> संचलन गतिविधियाँ (Z (3) = ,3.3, P <0.008)। ‡ व्यक्तिगत खेल> आंदोलन गतिविधियां (जेड (3) = ,2.7, पी <0.008)।

हाई स्कूल पीई पाठ

इस अध्ययन ने हाई स्कूल पीई पाठ की एक श्रृंखला के दौरान शारीरिक गतिविधि के स्तर का आकलन करने के लिए एचआर टेलीमेट्री का उपयोग किया।

डेटा को शारीरिक गतिविधि के अनुशंसित स्तरों (बिडल एट अल।, 1998) के संबंध में माना गया था

कि यह जांचने के लिए कि क्या पीई बच्चों को and फिट और स्वस्थ ’बनाने में मददगार हो सकता है।

एमवीपीए के स्तर पिछले अध्ययनों (क्लॉसन एट अल।, 1986; स्ट्रैंड एंड रेयर, 1993; फेयरक्लो, 2003 बी) में रिपोर्ट किए गए समान थे

और अमेरिकी स्वास्थ्य और मानव सेवा विभाग (अमेरिकी स्वास्थ्य और मानव सेवा विभाग) से नहीं मिले थे।

50% पाठ समय की कसौटी। इसके अलावा, डेटा काफी भिन्नता के अधीन थे, जो उच्च मानक विचलन मूल्यों (तालिका II, और आंकड़े 1 और

2) द्वारा अनुकरणीय था। गतिविधि स्तरों में इस तरह की भिन्नता पीई-विशिष्ट संदर्भ और शैक्षणिक कारकों के प्रभाव को दर्शाती है [अर्थात पाठ उद्देश्य, सामग्री, पर्यावरण, शिक्षण शैली, आदि (स्ट्रैटन, 1996a)]।

पिछले निष्कर्षों (ली और डनहम, 1993; स्ट्रैटन, 1996 बी) के साथ उच्च क्षमता वाले छात्रों की बेहतर शारीरिक गतिविधि का स्तर।

हालांकि, कम क्षमता वाले छात्र औसत-क्षमता समूह की तुलना में अधिक एमवीपीए और वीपीए में लगे हुए हैं।

हालांकि यह संभव है कि शिक्षकों ने गलत तरीके से कम और औसत छात्रों की क्षमता का आकलन किया हो,

यह हो सकता है कि कम क्षमता वाले समूह ने अधिक प्रयास प्रदर्शित किया हो, क्योंकि या तो उनकी निगरानी की जा रही थी या क्योंकि वे कथित क्षमता के साथ जुड़े प्रयास कर रहे थे

(ल्यूटन, 1999) हालांकि, ये सुझाव सट्टा हैं और डेटा द्वारा समर्थित नहीं हैं।

क्षमता समूहों के बीच गतिविधि के स्तर में अंतर आलोचना के लिए कुछ सहायता प्रदान करता है कि पीई शिक्षक कभी-कभी व्यक्तिगत मतभेदों के लिए योजना बनाने के बजाय कक्षा को एक के रूप में पढ़ाते हैं (मेटाज़लर, 1989)। 

लड़कों ने लड़कियों की तुलना

लड़कों ने लड़कियों की तुलना में एमवीपीए और वीपीए में शामिल पाठ समय का अधिक अनुपात खर्च किया।

ये अंतर पीई (मोटा, 1994; स्ट्रैटन, 1997) में अन्य एचआर अध्ययनों द्वारा समर्थित हैं।

लड़कियों के लिए 16.1 मिनट की तुलना में लड़कों की गतिविधि का स्तर एमवीपीए के 18.9 मिनट के बराबर है। यह संभव है कि पीई गतिविधियों में से कुछ की विशेषताओं और उद्देश्यों ने लड़कियों ने भाग लिया, जो उन्हें पूरे शरीर के आंदोलन में शामिल करने के लिए उतना ही नहीं पसंद करती थीं जितना कि लड़कों को।

विशेष रूप से, लड़कियों ने लड़कों की तुलना में 10 अधिक आंदोलन सबक और आठ कम टीम गेम सबक में भाग लिया।

इन दो गतिविधियों की बारीकियां विविधतापूर्ण हैं, पूरे शरीर में गति के साथ टीम गेम के दौरान अलग-अलग गति होती है, आंदोलन की गतिविधियों के दौरान सौंदर्य जागरूकता और नियंत्रण की तुलना में। 

सक्रियता

मॉनिटर किए गए पाठों में विशिष्ट लड़कों और लड़कियों के पीई पाठ्यक्रम शामिल हैं, और यह तथ्य कि लड़कियां लड़कों की तुलना में अधिक नृत्य और जिमनास्टिक करती हैं, अनिवार्य रूप से उनके एमवीपीए सगाई को प्रतिबंधित करती हैं।

हालांकि इस संदर्भ में अनपेक्षित प्रासंगिक कारकों ने योगदान दिया हो सकता है, यह भी संभव है कि लड़कियां लड़कों की तुलना में शारीरिक रूप से खुद को प्रेरित करने के लिए कम प्रेरित थीं। 

यह दृश्य लड़कियों के पीई आनंद और एमवीपीए (फेयरक्लो, 2003 बी) के बीच सूचित नकारात्मक सहसंबंधों द्वारा समर्थित है।

इसके अलावा, साक्ष्य (डिकेंसन और स्पार्कस, 1988; गौडस एंड बिडल, 1993) यह सुझाव देते हैं कि कुछ छात्र और विशेष रूप से लड़कियां (कॉकबर्न, 2001), पीई के दौरान खुद को खत्म करना पसंद नहीं कर सकती हैं।

लड़कियां लड़कों की तुलना में कम सक्रिय होती हैं और उनकी सक्रियता का स्तर कम उम्र (आर्मस्ट्रांग और वेलसमैन, 1997) में कम होने लगता है।

लड़कियों के लिए पीई के महत्व के रूप में उन्हें नियमित स्वास्थ्य बढ़ाने वाली शारीरिक गतिविधि का अनुभव करने के लिए समझा नहीं जा सकता है।

टीम गेम्स ने एमवीपीए और वीपीए के उच्चतम स्तर को बढ़ावा दिया। यह पिछली जांच (स्ट्रैंड एंड रीड, 1993; स्ट्रैटन, 1996 ए; 1997; फेयरक्लो, 2003 ए) के आंकड़ों के साथ है। क्योंकि इन गतिविधियों को मांसपेशियों के द्रव्यमान के एक महत्वपूर्ण अनुपात के उपयोग की आवश्यकता होती है, हृदय को तेजी से धड़कने और स्ट्रोक की मात्रा को बढ़ाकर ऑक्सीजन की मांग को बनाए रखना चाहिए। इसके अलावा, टीम के खेल में पीई पाठ्यक्रम समय (फेयरक्लो और स्ट्रैटन, 1997; स्पोर्ट इंग्लैंड, 2001) के बहुमत के लिए शिक्षकों के खाते में वास्तव में मो हो सकता है।