महिलाओं में प्रजनन उम्र में योनि से सफेद पानी आना (White discharge) एक आम समस्या है।
सेक्स और प्रेग्नेंसी की वजह से भी वजाइनल डिस्चार्ज हो सकता है।
महिलाओं को अक्सर पीरियड्स से पहले सफेद पानी यानि व्हाइट डिस्चार्ज की समस्या का सामना करना पड़ता है।
वैसे तो महिलाओं में सफेद पानी की समस्या होना एक सामान्य प्रक्रिया है,
लेकिन सफेद पानी (व्हाइट डिस्चार्ज) का अत्याधिक स्राव होना किसी रोग या इंफेक्शन होने का संकेत भी देता है।
दरअसल, सफेद पानी (व्हाइट डिस्चार्ज) शरीर के वजाइना और सर्विक्स में मौजूद ग्लैंड्स एक फ्लूइड बनाती है,
जो अक्सर पीरियड्स से पहले सफेद पानी (व्हाइट डिस्चार्ज) के रूप में शरीर से बाहर निकलता है।
आपको बता दें कि सफेद पानी (व्हाइट डिस्चार्ज) के जरिए डेड सेल्स और हानिकारक बैक्टीरिया को को शरीर से बाहर निकालकर यूट्रेस और पेल्विस को सुरक्षित बनाने का का काम करता है।
इसलिए आज हम आपको पीरियड्स से पहले महिलाओं क्यों आता है सफेद पानी, जानें इसके कारण, लक्षण और उपचार (white discharge before period Causes, symptoms and treatment) बता रहे हैं।
लिकोरिया क्या है?
योनि से सफेद, चिपचिपा और बदबूदार डिस्चार्ज आना लिकोरिया कहलाता है।
निजी अंगों की साफ-सफाई न रखने और यौन मार्ग में संक्रमण आदि की वजह से योनि से सफेद पानी आने लगता है। आयुर्वेद में इसे श्वेद प्रदर कहा जाता है।
सफेद पानी क्या होता है?
गर्भाशय ग्रीवा और वैजाइना में सफेद रंग का एक तरल बनता है
जो कि शरीर से गंदगी को बाहर निकालने का काम करता है। माना जाता है कि सफेद पानी के जरिए महिलाओं के शरीर से मृत कोशिकाएं बाहर निकाल जाती हैं। गर्भावस्था की तीसरी तिमाही में वैजाइनल डिस्चार्ज बढ़ जाता है।
सफेद रंग का गाढ़ा, चिपचिपा और गंधहीन डिस्चार्ज आना नॉर्मल बात है।
प्रेगनेंसी में सफेद पानी आने के कारण
गर्भावस्था की हर तिमाही में महिलाओं की योनि से सफेद पानी आता है।
किसी महिला को यह समस्या अधिक होती है तो किसी को कम।
योनि से सफेद पानी आने को ल्यूकोरिया भी कहते हैं।
प्रेगनेंसी में एस्ट्रोजन का स्तर बढ़ जाता है
जिससे पेल्विक हिस्से में रक्त प्रवाह में वृद्धि होती है।
अधिक रक्त प्रवाह होने से शरीर की म्यूकस झिल्लियां उत्तेजित हो जाती हैं जिससे प्रेगनेंसी की शुरुआत और इसके दौरान वैजाइनल डिस्चार्ज अधिक होता है।
योनि से सफेद पानी आने का मतलब है कि योनि से मृत कोशिकाएं बाहर निकल रही हैं और बर्थ कैनाल को संक्रमण से सुरक्षा मिल रही है। इससे योनि में बैक्टीरिया संतुलित रहता है।
ल्यूकोरिया के लक्षण
ल्यूकोरिया की पहचान इन लक्षणों से की जा सकती हैः-
- योनिमार्ग में तीव्र खुजली एवं चुनचुनाहट होना।
- कमर में दर्द बना रहना।
- कमजोरी महसूस होना एवं चक्कर आना।
- बार-बार पेशाब आना और पेट में भारीपन बना रहना।
- भूख ना लगना एवं जी मिचलाना।
- आखों के नीचे काले घेरों का पड़ना।
- थोड़ा-सा मेहनत करने पर भी आंखों के सामने अंधेरा छा जाना एवं कभी-कभी चक्कर आना।
- पिंडलियों में खिंचाव एवं शरीर भारी रहना।
- चिड़चिड़ापन रहना।
ल्यूकोरिया के कारण
मासिक धर्म में पहले या बाद में थोड़ी मात्रा में सफेद पानी बहना सामान्य बात है, लेकिन अधिक मात्रा में, नियमित रूप से पीला या नीलापन लिए स्राव आने लगे तो ये कारण हो सकते हैंः-
- अविवाहित महिलाओं में यह पोषण की कमी, योनि की अस्वच्छता, खून की कमी और तला हुए तेज मसालेदार भोजन करने से होता है।
- योनि में ‘ट्रिकोमोन्स वेगिनेल्स’ नामक बैक्टीरिया के कारण ल्यूकोरिया होता है।
- बार-बार गर्भपात होना या कराना।
- डायबिटीज से ग्रस्त महिलाओं की योनि में फंगल यीस्ट नामक संक्रामक रोग के कारण ल्यूकोरिया होता है।
- असामान्य यौन सम्बन्धों से होने वाले संक्रमण के कारण।
- शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता का कमजोर होने के कारण।
- तनाव एवं अत्यधिक मेहनत करने के कारण।
- कॉपर-टी लगा हुआ होने पर।
सफेद पानी आने की समस्या में एंटीबायोटिक एजेंट का बहुत ज्यादा इस्तेमाल करने से स्थिति और ज्यादा बिगड़ सकती है। डॉक्टर की सलाह के बिना एंटीबायोटिक लेने की जगह आप कुछ घरेलू नुस्खों को आजमा सकती हैं।
1.ग्रीक योगर्ट
एल्बिकैंस के खिलाफ प्रोबायोटिक्स प्रभावी हो सकते हैं।
दही को एक प्रोबायोटिक माना जा सकता है क्योंकि इसमें जीवित बैक्टीरिया होते हैं, जैसे कि लैक्टोबैसिलस एसिडोफिलस। ये बैक्टीरिया आपकी योनि में स्वस्थ वातावरण बनाने के लिए आवश्यक हैं। वे एक असंतुलन के कारण अतिवृद्धि का इलाज करने में मदद कर सकते हैं।
2.बोरिक एसिड
बोरिक एसिड एक शक्तिशाली एंटीसेप्टिक है जो कुछ महिलाओं का दावा है कि खमीर संक्रमण के इलाज के लिए उपयोगी है जो अन्य उपचारों के लिए प्रतिरोधी हैं।
योनि संक्रमण के उपचार के रूप में रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) ट्रस्टेड स्रोत द्वारा सामयिक बोरिक एसिड की सिफारिश की जाती है। योनि के संक्रमण के इलाज के लिए दवाओं के साथ बोरिक एसिड योनि सपोसिटरीज का भी उपयोग किया जा सकता है।
बोरिक एसिड बड़ी मात्रा में विषाक्त है। यह गुर्दे की क्षति, संचार प्रणाली की तीव्र विफलता या मृत्यु को जन्म दे सकता है यदि आप इसे पर्याप्त मात्रा में अवशोषित करते हैं। इससे बचने के लिए, टूटी हुई त्वचा पर बोरिक एसिड का उपयोग न करें और न ही इसे मौखिक रूप से लें।
यदि आप गर्भवती हैं, तो आपको किसी भी रूप में बोरिक एसिड का उपयोग नहीं करना चाहिए।
संवेदनशील त्वचा वाले लोगों के लिए, यह एक अच्छा विकल्प नहीं हो सकता है।
किसी भी असुविधा शुरू होने पर उपयोग बंद करें।
3.अजवायन की पत्ती का आवश्यक तेल
आम अजवायन की पत्ती, या ऑरिजेनम मार्जोरम, वह है जो आप आमतौर पर अपने किराने की दुकान के मसाला अनुभाग में पाते हैं। हालाँकि, खमीर संक्रमणों के इलाज के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला अजवायन का तेल एक ही प्रकार का नहीं है।
जंगली अजवायन से बना अजवायन का तेल, या ओरिगनम वल्गारे की तलाश करें, यहाँ की तरह।
इसमें थाइमोल और कारवाक्रोल शामिल हैं, जो शक्तिशाली एंटीफंगल हैं।
2017 के एक अध्ययन में अजवायन की पत्ती को बदलने के लिए अजवायन की पत्ती आवश्यक तेल प्रभावी पाया गया।
अजवायन की पत्ती का तेल एक प्राकृतिक रक्त पतला होता है, इसलिए यदि आप किसी अन्य स्वास्थ्य स्थिति के लिए रक्त पतला लेते हैं तो इसका (विसर या शीर्ष पर) उपयोग न करें। यदि आपके पास रक्त के थक्के जमने जैसे विटामिन K की कमी है तो इसका उपयोग न करें।
याद रखें:
आवश्यक तेलों को मौखिक रूप से नहीं लिया जाना चाहिए। वे अरोमाथेरेपी के एक हिस्से के रूप में रहने वाले थे। जबकि कुछ अध्ययन अजवायन की आवश्यक तेलों का उपयोग करने के अन्य तरीकों की जांच कर रहे हैं, इस समय यह अनुशंसा की जाती है कि आप इसे वाहक तेल में पतला करते हैं, जैसे कि जैतून या मीठा बादाम का तेल।
उपयोग करने के लिए:
वाहक तेल के प्रति औंस आवश्यक तेल के 3-5 बूंदों को मिलाएं।
फिर, इसे मालिश में त्वचा पर लागू करें।
यह एक विसारक के माध्यम से भी जा सकता है।
इस आवश्यक तेल को अपनी योनि के पास न लगाएं।
4.प्रोबायोटिक सपोसिटरी और सप्लीमेंट
प्रोबायोटिक्स आपके पूरे शरीर में बैक्टीरिया-खमीर संतुलन को बहाल करने में मदद करते हैं।
यदि आप मौखिक प्रोबायोटिक्स का एक आहार शुरू करते हैं जिसमें लैक्टोबैसिलस एसिडोफिलस बैक्टीरिया के उपभेद होते हैं, तो आप अपने पाचन तंत्र और योनि वनस्पतियों को संरेखण में ला सकते हैं। दही खाने से प्रोबायोटिक्स बढ़ाने का एक तरीका है।
ओरल सप्लीमेंट्स को पूर्ण प्रभाव तक पहुंचने में लगभग 10 दिन लगते हैं, इसलिए कुछ महिलाएं प्रोबायोटिक्स का उपयोग योनि सपोसिटरी के रूप में करती हैं ताकि परिणाम जल्दी और अधिक देखने को मिलें। यदि आप योनि प्रोबायोटिक्स का प्रयास करना चाहते हैं, तो आप उन्हें ऑनलाइन खरीद सकते हैं।
हार्वर्ड हेल्थ के अनुसार, प्रोबायोटिक सपोसिटरीज को योनिोसिस के इलाज के लिए भी प्रभावी दिखाया गया है।
5.नारियल का तेल
नारियल तेल नारियल के मांस से निकला एक वसायुक्त तेल है। तेल में कई स्वास्थ्य लाभ हैं, जिनमें एंटिफंगल गुण भी शामिल हैं।
अध्ययनों से पता चला है कि नारियल का तेल एल्बिकैंस के खिलाफ प्रभावी है,
इस घरेलू उपाय को मजबूत सबूत के साथ कुछ में से एक है कि यह वास्तव में काम करता है।
नारियल तेल का उपयोग करके एक योनि खमीर संक्रमण का इलाज करने के लिए, शुद्ध, जैविक नारियल तेल खरीदना सुनिश्चित करें।
आप प्रभावित क्षेत्र पर सीधे तेल लगा सकते हैं।
6. चाय के पेड़ का तेल
चाय के पेड़ का तेल एक आवश्यक तेल है
जिसका उपयोग कवक, बैक्टीरिया और वायरस को मारने के लिए किया जाता है।
ResearchTrusted स्रोत से पता चलता है कि एक योनि सपोसिटरी जिसमें चाय के पेड़ का तेल होता है,
योनि संक्रमण के इलाज में मदद कर सकता है। चाय के पेड़ के तेल में ऐंटिफंगल गुण होते हैं।
एक ताजा अध्ययन में चाय के पेड़ के तेल को एक रोगाणुरोधी के रूप में और बायोफिल्म को तोड़ने में मदद करने के लिए प्रभावी पाया गया।
चाय के पेड़ का तेल अविश्वसनीय रूप से शक्तिशाली है।
अगर यह आपकी त्वचा को छूने वाला है, तो वाहक तेल, जैसे जोजोबा या नारियल तेल के साथ इसे पतला करना सुनिश्चित करें। पहले से तैयार चाय के पेड़ योनि सपोसिटरी सबसे अच्छा विकल्प हैं।
केवल चाय के पेड़ के तेल का उपयोग कभी-कभी करें, और इसे कभी न निगलें।
यदि आपके पास संवेदनशील त्वचा है, तो चाय के पेड़ के तेल का उपयोग न करें।
यदि कोई असुविधा होती है, तो उपयोग बंद करें।
आप चाय के पेड़ के तेल को ऑनलाइन और दुकानों में खरीद सकते हैं। सबसे अच्छा विकल्प यहां इन चाय के पेड़ योनि सपोजिटरी खरीदना होगा। चाय के पेड़ के तेल को त्वचा को कभी भी नहीं छूना चाहिए।
7.एप्पल साइडर सिरका
एक लोकप्रिय खमीर संक्रमण उपाय एक सेब साइडर सिरका स्नान है।
सिरका के कई औषधीय उपयोग हैं, कुछ दूसरों की तुलना में शोध से अधिक सिद्ध हैं।
जब आप गुनगुने बाथटब में आधा कप एप्पल साइडर सिरका डालते हैं और 20 मिनट के लिए भिगोते हैं, तो सिरका का अम्लीय घटक खमीर सहित किसी भी हानिकारक सूक्ष्मजीव को खत्म कर सकता है।
ऐप्पल साइडर विनेगर बाथ douching के समान नहीं है,
जिसका उद्देश्य योनि से सभी बैक्टीरिया (अच्छे और बुरे) को बाहर निकालना है।
ऐसा करने से आपको यीस्ट इंफेक्शन के दोबारा होने का खतरा ज्यादा रहता है।
सेब साइडर सिरका के साथ डूश न करें।
त्वचा को छूने से पहले सिरका पानी में पतला होना चाहिए। आपको अपने आहार में सेब साइडर सिरका को शामिल करने पर भी विचार करना चाहिए।
8.लहसुन
2005 के एक प्रयोगशाला के अध्ययन स्रोत में, लहसुन को एक प्रभावी कैंडिडा दिखाया गया था।
लेकिन इस बात पर बहस चल रही है कि क्या
यह लैब सेटिंग के बाहर खमीर संक्रमण को ठीक करने में मदद करेगा।
यदि आप एक खमीर संक्रमण के इलाज के लिए लहसुन की कोशिश करना चाहते हैं, तो अपने आहार में अधिक लहसुन जोड़ें। कुछ वेबसाइट योनि में लहसुन डालने की सलाह देती हैं, लेकिन जलन और महत्वपूर्ण दर्द के बारे में बताया गया है। आपको खाद्य पदार्थों में लहसुन जोड़ने के साथ रहना चाहिए।
9.हाइड्रोजन पेरोक्साइड
हाइड्रोजन पेरोक्साइड एक बैक्टीरिया और खमीर-हत्या एंटीसेप्टिक है। CDCTrusted स्रोत के अनुसार, हाइड्रोजन पेरोक्साइड योनि में लैक्टोबैसिलस बैक्टीरिया द्वारा निर्मित होता है और खमीर के खिलाफ जैविक गतिविधि का हिस्सा है।
जबकि यह खमीर की प्रत्येक प्रजाति पर काम नहीं करता है,
कुछ महिलाएं खमीर संक्रमण होने पर शीर्ष पर हाइड्रोजन पेरोक्साइड का उपयोग करके कसम खाती हैं।
योनि संक्रमण का इलाज करने के लिए हाइड्रोजन पेरोक्साइड के उपयोग का समर्थन करने के लिए कोई मजबूत शोध नहीं है।
हाइड्रोजन पेरोक्साइड के साथ डूश न करें।
इसे स्नान में जोड़ने या पानी में पतला करने से जननांगों पर खमीर बढ़ने में मदद मिल सकती है।
आपके जननांगों पर इसे लागू करने से पहले पतला करने की सिफारिश की जाती है,
और समय की विस्तारित अवधि के लिए इसका उपयोग नहीं करते हैं।
10.विटामिन सी
विटामिन सी एक प्रतिरक्षा प्रणाली बूस्टर है। एक मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली आपके शरीर को खुद को वापस संतुलन में लाने की अनुमति देती है।
विटामिन सी (जिसे एस्कॉर्बिक एसिड भी कहा जाता है) में रोगाणुरोधी घटक होते हैं,
इसलिए कुछ महिलाएं कैंडिडा अतिवृद्धि का इलाज करने के लिए इसे अपने आहार में शामिल करती हैं।
खमीर संक्रमण को हरा देने के लिए आपके शरीर की क्षमता को बढ़ाने के लिए विटामिन सी के अपने सेवन को बढ़ाने का प्रयास करें। संवेदनशील योनि ऊतक के लिए अम्लीय विटामिन सी लागू न करें।
ल्यूकोरिया बीमारी में क्या खाएं
- अनाज: पुराना शाली चावल दलिया, बाजरा, यवागु (पतली खिचड़ी ) जौ।
- दाल: मूंग, मसूर, काबुली चना।
- फल एवं सब्जियां: परवल, बथुआ, चौलाई, पालक, लौकी, पपीता, सेब, अनार, अंगूर, केला, पका हुआ आम, छुहारा, अदरक, हरा धनिया, मौसमी सब्जियां।
ल्यूकोरिया की बीमारी में क्या ना खाएं
- अनाज: नया चावल, मैदा
- दाल: काला चना
- फल एवं सब्जियां: प्याज, बैंगन
- अन्य: मदिरा, अचार, सिरका, फास्टफूड, खट्टी चीजें– दही, देर से पचने वाला आहार, पित्त आहार, लहसुन, पेट को फुलाने वाला भोजन, जलन उत्पन करने वाला भोजन, खट्टे पदार्थ, एसिडिटी बढ़ाने वाले भोज्य पदार्थ।
अधिकांश घरेलू उपचार कुछ ही दिनों में राहत पहुंचाते हैं। कुछ को एक सप्ताह तक का समय लग सकता है।
यदि आपके लक्षण खराब होते हैं
या उपचार के दौरान किसी भी समय नए लक्षण दिखाई देते हैं, तो अपने डॉक्टर को बुलाएं। अपने चिकित्सक को भी कॉल करें यदि आपको लगातार जलन होती है जो आपके खमीर संक्रमण के लक्षणों से अलग है।
यदि आपका संक्रमण उपचार के साथ दूर हो जाता है,
लेकिन फिर लौटता है, तो सलाह के लिए अपने डॉक्टर से संपर्क करें।
आपको नुस्खे-शक्ति उपचार की आवश्यकता हो सकती है।
लिकोरिया संक्रमण को रोकना
भविष्य के खमीर संक्रमण को रोकने में मदद करने के लिए इन युक्तियों का पालन करें।
- आपके द्वारा उपभोग की जाने वाली चीनी और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों की मात्रा को सीमित करें। खमीर चीनी पर पनपता है।
- ढीले-ढाले, सूती अंडरवियर पहनें।
- गीले कपड़े या स्नान सूट में विस्तारित समय न बिताएं। खमीर गर्म, नम वातावरण में बढ़ता है।
- आवश्यक होने पर ही एंटीबायोटिक्स का उपयोग करें।
- जब तक आपके डॉक्टर द्वारा सलाह नहीं दी जाती है, तब तक वाउचर का उपयोग न करें और योनि दुर्गन्ध स्प्रे और सुगंधित योनि लोशन से बचें। वे आपकी योनि में अच्छे बैक्टीरिया और खमीर के संतुलन को बदल सकते हैं।
आपके खमीर संक्रमण के इलाज के लिए घरेलू उपचार काम कर सकते हैं या नहीं भी।
यदि आप जड़ी-बूटियों, पूरक या आवश्यक तेलों का उपयोग करते हैं,
तो ध्यान रखें कि खाद्य और औषधि प्रशासन (FDA) सुरक्षा, शुद्धता और गुणवत्ता के लिए इनकी निगरानी नहीं करता है। किसी प्रतिष्ठित स्रोत से खरीदें।
एक घर उपाय की प्रभावशीलता व्यक्ति, संक्रमण की गंभीरता और उपयोग किए गए उपचार की गुणवत्ता के आधार पर भिन्न होती है।
यदि आपके पास पुनरावर्ती योनि संक्रमण है,
तो इसे रोकने और इलाज करने के लिए अधिक प्राकृतिक तरीकों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
ध्यान रखें कि किसी भी उत्पाद, प्राकृतिक या अन्यथा, संवेदनशील योनि की त्वचा में जलन हो सकती है।
आपको उपाय का उपयोग करना बंद कर देना चाहिए
और यदि कोई जलन या बेचैनी महसूस हो तो अपने डॉक्टर को फोन करें।
